O que acontece com seu corpo depois de 30 dias de Pilates
Em um mundo que exige cada vez mais do nosso corpo e da nossa mente, práticas...
5 sinais de intoxicação alimentar que não podem ser ignorados
A intoxicação alimentar é um problema de saúde muito mais comum do que se imagina, variando...
O que acontece com seu corpo quando você se alonga ao acordar?
A forma como começamos a manhã tem o poder de ditar o ritmo e o humor...
Esse erro comum no inverno pode aumentar o risco de gripe
Com a chegada das temperaturas mais frias, aumenta a circulação de vírus respiratórios e, com ela,...
Quem tem 60 anos ou mais precisa saber disso para cuidar corretamente dos olhos
A visão é um dos nossos sentidos mais preciosos, conectando-nos ao mundo, às pessoas que amamos...
O que acontece no seu corpo ao tomar chá de erva-doce
Considerado nosso "segundo cérebro", o intestino desempenha um papel central em nossa saúde geral, influenciando desde...
O que ninguém conta sobre o luto, e por que ele dura tanto tempo
O luto é uma das experiências humanas mais universais e, ao mesmo tempo, uma das mais...
5 benefícios reais da reabilitação cardíaca que salvam vidas
Sobreviver a um evento cardíaco grave, como um infarto, uma cirurgia de ponte de safena ou...
O carinho de um cão pode curar mais do que muitos remédios
A conexão entre humanos e animais é uma das forças mais puras e intuitivas da natureza....
Um tropeço pode mudar tudo, entenda como prevenir quedas no ambiente profissional
As quedas representam uma das principais causas de acidentes de trabalho no Brasil e no mundo....
